Imersão | Mandala Da Voz

Imersão Mandala da Voz

Liberte-se Através da sua Voz

De 24 a 28 de julho - 2024
No Santuário Osho Lua - Chapada dos Veadeiros - GO

MANDALA DA VOZ

Ao longo da vida, enfrentamos traumas, crenças limitantes e medos que podem nos impedir de usar nossa voz plenamente. Muitas vezes, a busca pela perfeição, o medo do julgamento e inseguranças nos silenciam, fazendo com que hesitemos até mesmo em cantar. Essas barreiras não só restringem nossa expressão vocal, mas também limitam nossa capacidade de comunicar nossa verdadeira essência. Reconhecer esses desafios é o primeiro passo para superá-los.

NOSSA IDENTIDADE!
NOSSA ESSÊNCIA!
QUEM SOMOS!

Somos seres únicos, com maneiras únicas de nos expressar. E quando acessamos a nossa voz, isso toca em um lugar muito profundo dentro de nós, um lugar onde nos deparamos com a nossa vulnerabilidade.

Este lugar de vulnerabilidade tem muita potencialidade, é onde está o nosso potencial criativo. É comum sentir medo de chegar neste lugar, tem intensidade, e não é confortável, mas uma vez que nos permitimos descobrir e explorar este lugar, podemos usar esta energia a nosso favor de diversas formas.

BLOQUEIOS, CRENÇAS LIMITANTES, HISTÓRIAS QUE CONTAMOS SOBRE NÓS MESMOS

Vamos mergulhar juntos para entender o que realmente nos trava na hora de cantar. Essas mesmas barreiras, muitas vezes, são as que nos limitam em outros aspectos da vida. Vamos trazer luz a esses desafios, ao mesmo tempo que descobrimos nossas forças - nossos talentos, o que nos motiva, e o que já brilha em nossas vozes.

Toda nossa história de vida está registrada no nosso corpo, na nossa postura, na nossa memória muscular, e a produção vocal realizada pelo nosso corpo é um conjunto de ações musculares. Quando trabalhamos a voz e acessamos estes grupos musculares que estão seguindo certos padrões adquiridos ao longo da vida, e que podem estar bloqueando esta voz, energias estagnadas começam a se movimentar.

E não paramos por aí. Além do trabalho físico com a voz, vamos também compreender e acolher as emoções e experiências que criaram esses bloqueios. Assim, podemos suavizar essas cargas emocionais, evitando que elas nos impeçam de expressar nossa verdadeira essência e limitar nossa voz no mundo.

NESTA IMERSÃO IREMOS NOS APROFUNDAR EM:

Investigar Bloqueios: Descobrir onde e por que nosso canto pode estar limitado, reconhecendo que essas mesmas barreiras podem afetar outras áreas de nossas vidas.

Técnicas de Cura: Aplicar técnicas inovadoras para entender e superar esses bloqueios, transformando o desconforto em um trampolim para explorar potenciais inexplorados dentro de nós.

O Corpo como Instrumento: Compreender nosso corpo como um instrumento de infinitas possibilidades vocais, aprendendo a liberar e aprimorar nossa voz para alcançar novos patamares.

Práticas Corporais: Engajar em atividades como Yoga, Pilates e Dança para despertar nossa vitalidade, conectar com o espaço interno do nosso corpo, e encontrar novas maneiras de expressão através deste maravilhoso instrumento.

Meditação e Silêncio: A partir do silêncio, cultivar a presença e a respiração como pontes para um canto autêntico e expressivo, reconhecendo que a música e o canto emergem e retornam ao silêncio.

Canto Coletivo: Criar harmonia entre diferentes vozes, aprendendo a ouvir e se ajustar ao coletivo, encontrando o equilíbrio entre contribuir individualmente e criar espaço para os outros.

Canto como Conexão Espiritual: Explorar o canto como uma ferramenta ancestral para comunhão espiritual e cura, empregando-a em momentos cerimoniais para canalizar intenções e orações.

Neuroplasticidade e Aprendizado: Descobrir como nosso cérebro é capaz de formar novas conexões, facilitando o aprendizado do canto e outras habilidades, abrindo caminhos para a transformação pessoal.

NOSSO CORPO!
NOSSO INSTRUMENTO!

Iremos abordar inúmeras técnicas para estabelecer a saúde da voz e sua potencialidade.

Afinar Nossa Escuta: Vamos praticar como ouvir atentamente e reproduzir os sons que nos cercam, aprimorando nossa capacidade de cantar com mais precisão.
Compreender Nossa Voz: Explorar de forma simples como nossa voz é produzida, familiarizando-nos com o básico de como funciona nosso sistema vocal.

Relaxar para Melhor Cantar: Identificar e relaxar as partes do corpo que não precisam estar tensas durante o canto, facilitando um som mais livre e natural.

Explorar os Ecos da Voz: Experimentar com as diferentes maneiras que nossa voz pode ressoar em nossa boca e garganta, enriquecendo nosso canto.

Respirar para Sustentar a Voz: Aprender a usar a respiração de maneira eficaz para apoiar nossa voz, tornando-a mais forte e estável.

Cantar com Emoção: Descobrir como expressar genuinamente nossos sentimentos e emoções através do canto, tornando cada interpretação única e tocante.

Por meio de exercícios práticos, vamos aguçar nossa percepção do canto, explorando um universo de possibilidades que nos permitirá expandir significativamente nossas habilidades vocais.

MEDITAÇÃO - CONTEMPLAÇÃO SILENCIOSA

Nos permitir observar o momento presente é um exercício de presença e consciência. Neste processo, não é necessário agarrar-se a cada pensamento que emerge, nem rejeitá-los. Podemos, simplesmente, redirecionar nossa atenção para o agora, onde a respiração se torna nossa conexão com a fonte da vida. Ao nascer, a primeira coisa que fazemos é inspirar; ao morrer, expiramos pela última vez. E enquanto vivos, a respiração é nosso elo contínuo com o divino, com o prana que anima nossa existência.

Essa ponte da respiração é o que escolhemos utilizar para nos conectar com a presença, a vitalidade e a vibração do corpo físico que habitamos.

E é esse mesmo ar que respiramos, o combustível vital, que utilizamos para cantar, emanando de um espaço de presença plena.

IOGA, PILATES,
CORPO EM MOVIMENTO

Exploraremos práticas corporais, como yoga, pilates e danças espontâneas, integrando movimento, respiração e presença. Essa conexão nos ajuda a tomar consciência do nosso centro de força – essencial para movermos, cantarmos e navegarmos pela vida.

Vamos redescobrir nosso corpo, reconhecendo-o como um instrumento versátil e poderoso, capaz tanto de movimento quanto de produzir uma voz rica e expressiva. Permitiremos que a música e o movimento fluam por nós, expressando emoções, sentimentos e vivências, e despertando a sensibilidade para uma expressão interpretativa mais rica.

Uma voz empoderada, onde a pessoa reivindica a sua expressão vibratória pessoal e única, é provada pela ciência que traz benefícios físicos, mentais e emocionais

Aprendemos a desenvolver uma conexão mais íntima com nossa voz, o veículo através do qual comunicamos nossa essência ao mundo, cultivando assim mais amor por nós mesmos.

Ao encontrar nossa voz autêntica, abrimos um canal para expressar nossa verdade mais profunda.

Nos reconhecemos como fontes criadoras de som e vida, empoderando-nos para moldar nossa realidade.

Clarificamos e liberamos bloqueios emocionais que se acumularam em nosso corpo ao longo da vida, sentindo-nos mais leves por consequência.

Experimentamos um aumento no bem-estar e na autoconfiança.

Melhoramos nosso tônus vocal e amplitude, cantando com maior fluência e liberdade.

Ao alcançarmos o equilíbrio dos mecanismos corporais utilizados para cantar e nos expressar, acalmamos nosso sistema nervoso, fortalecendo nossa sensação de segurança e confiança em nossa própria pele.

Esta imersão não é somente para cantores!
É para todos que tenham uma voz e desejam ganhar mais liberdade com esta expressão vibratória.

Acesse no link abaixo a página de Inscrição:

Imersão Mandala da Voz

"A maneira mais transformadora de usar a nossa voz não é quando cantamos como cantores, mas quando oferecemos nossa voz como uma medicina,

com devoção"